Viikonlopulle on luvassa kylmää ja erityisen kaunista aurinkoista pakkassäätä käytännössä koko maahan. Moni aikoo ulkoilla ja nauttia hienoista talvisista maisemista. Pakkaseen varautuminen on herättänyt paljon keskustelua ja etenkin ihonhoitoon pätee vinkit, jotka eivät ole kaikille itsestäänselvyyksiä.
Päänvaivaa voivat aiheuttaa esimerkiksi seuraavat kysymykset? Kannattaako ihoa rasvata ennen ulkoilua pakkasessa? Mistä tunnistan paleltuman? Milloin on paras aika pestä tai rasvata iho kylmillä keleillä? Minkälaisia ihonhoitotuotteita minun kannattaa käyttää? Hesarin aamuisessa artikkelissa on haastateltu asiantuntijaa, joka antaa 16 vinkkiä pakkasesssa pärjäämiseen. Lue alta myös 5 kirjaamaani helppoa nuppisääntöä siitä, miten varautua kylmään.
Muutama kätevä nuppisääntö:
- Ihon oma rasvakerros on hyvä suoja, tätä ei kannata pestä pois aamulla ennen ulkoilua. Ihoa voi hoitaa, mutta paras aika ei ole ennen ulos lähtöä.
- Vältä vesipohjaisia rasvoja, jotka voivat jäätyä iholle. On olemassa vedettömiä pakkasrasvoja, mutta jos iho kestää ilman, ei sitä välttämättä kannata rasvata liikaa.
- Kevyet rasvat imeytyvät ihoon nopeasti ja iho voi tuntua taas pian kuivalta. Kuiva iho paleltuu herkemmin kuin riittävän kostea. Suojaa iho esim. vedettömällä aurinkorasvalla ja huivilla/kauluksella.
- Paleltuneen ihon tunnistaa siitä että siinä on ”pakkasenpurema”, eli on paikallisesti valkea ja menettänyt värinsä. Paleltunutta ihoa ei kannata hieroa. Omat kädet voi laskea paleltuneelle alueelle ja antaa ihon pikkuhiljaa lämmetä.
- Lapsen keho tuottaa vähemmän lämpöä kuin aikuisen, joten se myös paleltuu herkemmin. Lapsen iho on syytä suojata erityisen hyvin.
Nautinnollista ulkoilua ja riemastuttavaa talvi-iloittelua sinulle!
Related Posts
14.2.2019
Kuka voisi kellot seisauttaa?
Tiedättekö niitä muutamia aivan yllättäen käynnistyviä ajanjaksoja elämässä,…
4.10.2018
Kauneimpien hetkien vangitsemiseksi herätään kilpaa auringon kanssa – Valokuvausopinnot Kuusamossa
Aikaisen auringonnousun valo on kuvauksellisesti mitä kaunein! Vaikken aiemmin…